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ESERCIZI UTILI PER AFFRONTARE IL SALTO IN ALTO
Come gestire le proprie forze nella prova dei 1000metri
Partenza sfalsata NEI 1000 METRI CAUSA COVID19 (non in uso attualmente)
Esercizi di stretching utili per la preparazione all'allenamento
Programma di allenamento per i 1000metri (prima settimana)
Programma di allenamento per i 1000 metri (seconda settimana)