QUESTE SONO LE PROVE FISICHE PER CAR21 (i punteggi sono leggermente diversi rispetto a allievi CAR20 ma le prove sono uguali). NON FATE L'ERRORE DI SOTTOVALUTARE LE PROVE FISICHE!!!! Di seguito trovate Notizie utili su come affrontare le prove fisiche con programmi di allenamento e consigli fondamentali!!! ISCRIVETEVI AL CANALE PER RIMANERE AGGIORNATI E NEI COMMENTI SCRIVETE TUTTE LE VOSTRE DOMANDE O I VOSTRI DUBBI e un preparatore atletica specializzato vi risponderà!!!
Programma allenamento per i 1000 metri (PRIMA SETTIMANA)
Programma allenamento per i 1000 metri (SECONDA SETTIMANA)
Consigli su come gestirsi nei 1000 metri
Esercizi utili per affrontare il salto in alto
