Tutto ciò che c'è da sapere per affrontare le prove fisiche al | CONCORSO ALLIEVI CARABINIERI 2023 - 3763 posti

Tutto ciò che c'è da sapere per affrontare le prove fisiche al concorso.
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ESERCIZI UTILI PER AFFRONTARE IL SALTO IN ALTO




Come gestirsi correttamente nella prova dei 1000metri




Partenza non allineata NEI 1000 METRI CAUSA COVID19




Esercizi di stretching utili per la preparazione e l'allenamento




Programma di allenamento per i 1000metri (prima settimana)




Programma di allenamento per i 1000 metri (seconda settimana)