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ESERCIZI UTILI PER AFFRONTARE IL SALTO IN ALTO
Come gestire le proprie forze nella prova dei 1000metri
Esercizi di stretching utili per la preparazione all'allenamento
Programma di allenamento per i 1000metri (prima settimana)
Programma di allenamento per i 1000 metri (seconda settimana)
