PONTE CON MANI SOLLEVATE DA TERRA Qui sentiamo il lavoro prin | Omni Beauty&Care Info e News
PONTE CON MANI SOLLEVATE DA TERRA
Qui sentiamo il lavoro principalmente del core, bicipiti femorali e glutei. Con i piedi ben piantati a terra, quando ci si sente sicuri, si esegue il movimento mantenendo le braccia staccate da terra, con i palmi delle mani uno di fronte l'altro e proviamo a mettere alla prova il nostro equilibrio.
