LA LUCE BLU
Pariamo dal presupposto che i bimbi sotto i 2 anni non dovrebbero guardare la televisione e, oltre questa età dovrebbero guardarla per un tempo molto limitato.
Ma riguardo il sonno??
° ★La televisione, come I cellulari o qualsiasi altro dispositivo elettronico, emette una luce fredda, blu.
° ★Questa luce, oltre a poter raggiungere e danneggiare la retina, ha una largherà d’onda tale da poter compromettere la produzione di melatonina, ormone che viene prodotto naturalmente con il buio.
° ★Quindi si sconsiglia di esporre i vostri bimbi alla luce blu degli schermi per assecondare i loro ritmi circondiamo, almeno un’ora prima del riposo.
° ★Inoltre tenere la televisione spenta, le luci abbassate e un clima pacato predispone al rilassamento necessario alla nanna.
° ★Comunica anche in modo indiretto che “tutto il mondo si ferma” e non si perdono nulla di interessante ora!
QUINDI MAMME E PAPA’, TELEVISORI SPENTI E UNA BELLA FAVOLA PRIMA DELLA NANNA!
