Magnesio supremo per dimagrire: come assumerlo
di Romina Rossi
I benefici di questo minerale per perdere i chili di troppoDel magnesio sappiamo che è uno dei minerali più importanti di cui il nostro organismo necessita per svolgere almeno 300 reazioni enzimatiche diverse.
Sappiamo che aiuta a distendere le tensioni muscolari e anche emotive, migliora il sonno e l’umore.
E che è utile anche per i bambini.
Ora le ultime ricerche dicono che può essere utile anche per coloro che hanno necessità di perdere peso: sarebbe infatti benefico perché gioca un ruolo cruciale su due fattori chiave del peso, l’insulina e il grasso.
Vediamo in che modo il magnesio può essere utile per dimagrire e come poterlo assumere ✓ #magnesio
