COME GUARIRE IL BAMBINO INTERIORE - ma ecco alcuni passaggi che possiamo considerare:
1. Consapevolezza: Prendi consapevolezza dei traumi o delle ferite emotive del tuo passato che potrebbero influenzare il tuo bambino interiore.
2. Auto-compassione: Pratica la gentilezza verso te stesso e accetta i tuoi sentimenti senza giudizio.
3. Immagina di parlare direttamente al tuo bambino interiore, ascoltandolo e confortandolo.
4. Dedica del tempo a riconoscere, esprimere e elaborare le emozioni che emergono dal tuo bambino interiore.
5. Guarigione delle ferite: Lavora con un terapeuta o con tecniche di auto-aiuto per affrontare e guarire le ferite emotive del passato.
6. Auto-espressione: Esplora modalità creative, come l'arte, la scrittura o la danza, per esprimere e connetterti con il tuo bambino interiore.
Ricorda che il percorso di guarigione del bambino interiore è un processo continuo e richiede tempo, pazienza e dedizione.
Dal film "this is me...now"
La Verità ci Rende Liberi Advanced mind
