ATTIVITÀ SPORTIVA E MICROBIOTA INTESTINALE . Il microbiota | Integra con qualità

ATTIVITÀ SPORTIVA E MICROBIOTA INTESTINALE

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Il microbiota intestinale svolge una funzione fondamentale sulla nostra salute.
Età, dieta, farmaci, modalitá di nascita hanno da tempo dimostrato come il microbiota ne venga influenzato.

A questi fattori, ultimamente si è aggiunto l'esercizio fisico soprattutto se praticato a livello agonistico.
A cui bisogna aggiungere l'intensità dell'allenamento, l'ambiente, la dieta e il tipo di sport.

Vari studi pubblicati sul Journal of the International Society of Sport Nutrition
Sembrerebbero dimostrare come la componente batterica degli atleti sia diversa da quella
della popolazione media, con maggiori batteri promotori di salute.