Ritrovare il contatto con la sfera dell'essere non è difficile | Ijirashi - Psicologia e Psicoterapia

Ritrovare il contatto con la sfera dell'essere non è difficile: è necessario ricordarsi di essere consapevoli. I momenti di consapevolezza sono momenti di pace anche in mezzo a un'attività intensa, è importante arrestare la corrente del fare e prendersi tempo per ricordarsi chi si è, notare le sensazioni che si provano, in uno stato di rilassamento e benessere.
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