Prendersi del tempo per se stessi e praticare la consapevolezz | Ijirashi - Psicologia e Psicoterapia
Prendersi del tempo per se stessi e praticare la consapevolezza. Se senti di non meritare di prenderti tempo per te stesso o di non averne il tempo, perché non fare anche di questo un tema di osservazione? Da dove proviene? A quali pensieri e giudizi è associato? Riesci ad accettarlo? Sono veri?
