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ARTICOLO free [dal nostro archivio] Si tratta di un’esercitazione rivolta alle categorie dell’attività agonistica, quali soprattutto Allievi, Juniores e Prime Squadre. “L’utilizzo del pallone è per me fondamentale per allenare la maggior parte delle qualità atletiche del giocatore di calcio” (Mattia Tessarin). L’obiettivo dell’esercitazione è quello di allenare il sistema anaerobico lattacido e la forza, mediante una proposta sport specifica.
