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Promuoviamo uno stile di vita sano e attivo attraverso un’alimentazione bilanciata e una regolare attività fisica
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🙋🏻♀️@cinzia_fitlife93
🙋🏻♂️ @mirkofit24
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Dare il Massimo sempre
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Scopri in pochi secondi di cosa sei fatto Veramente clicca sul Link
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2021-04-21 15:52:05
Interessante video sulla Fame Nascosta...
(Informarsi ci rende liberi, dedica 5 minuti per guardare questo video )
Sai cos’è la fame nascosta?
146 views12:52
2021-04-16 09:35:29
Cerchi un cambiamento??
hai necessità di perdere peso?
o tonificare?
Io posso essere il tuo coach
Cerco le ultime 2 persone per l’esperienza 10 GIORNI FIT
come vuoi sentirti è più importante di quanto pensi
Partecipa al cambiamento insieme ad un gruppo di 10 persone che hanno un desiderio forte di voler raggiungere il proprio obiettivo
riceverai come bonus:
una guida alimentare
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idee per snack
chat motivazionale
e tanti risultati
per info
scrivimi “ok”
Rispondo a tutti
Iniziamo lunedì 19 Aprile
in privato @cinzia_fitlife93 o
189 views06:35
2021-04-14 13:17:33
Ricettina??????
Ecco!!!!
150 gr di avena
1 banana e mezza
Frullare insieme e comporre la base, poi mettere in freezer 20 Minuti
crema con formula 1 alla fragola
formula 1 frutti di bosco
pdm
200 gr frutti di bosco surgelati o freschi
Frullare con acqua qb per creare una consistenza abbastanza densa.
Versare e rimettere nel freezer almeno 4 ore
guarnire
165 viewsedited 10:17
2021-04-13 10:49:57
Riparti alla grande dopo Pasqua, high protein iced coffee ha 15 gr di proteine per crescita e mantenimento della massa muscolare
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