تقنية الهوبونوبونو كتير من احيان بنمر بتجارب او علاقات ب | كٰہٰٖاٰزٖيٰہٰٖنٰہٰٖوٰبٰہٰٖاٰرٰكٰہٰٖ 4ĝ𖤍🧚🐸🔥⚡️✨
تقنية الهوبونوبونو
كتير من احيان بنمر بتجارب او علاقات بنظلم حالنا فيها، نقسو على انفسنا كتير في البقول كلام سلبي لنفسه ، في اللي يلوم نفسه انو هو سبب، في اللي يقلل من استحقاقه فنحنا نتأتر بالطاقة السلبية ، فلازم ننظف . فتجربتي كانت كلآتي في يوم صادفتي هده التقنية في اليوتيوب شرحها دكتور صلاح الراشد، في تلك الفترة كنت بمر ظروف صعبة و كنت قاسية على نفسي و مريت بتجارب سبت الطاقة السلبية تتغلب علي ، وأنا من الناس اللي كنت احاول اغير من نفسي فحبيت اخرج من القوقعة يلي كنت فيها فعتبرتها رساله لي فطبقتها لنفسي لأتمكن من حب ذاتي و مسامحتها على جميع التجارب المؤلمة التي مرت بها. فكانت نتائجها مبهرة هي تقنية لتنظيف الذاتي لتحرر من الطاقة السلبية لافكار و مواقف ،وتعتمد على تحمل المسؤولية الكاملة لكل ما يحصل خطواتها كأتي: اجلسي مع نفسك استرجعي مواقف ظلمتي فيها نفسك او دخلتي علاقة ممكن ما كنتي تستحقيها ممكن خليتي ناس تتحكم فيك فحسيتي بمشاعر سلبية ...طلعي كل تلك المشاعر و قولي لنفسك انا احبك انا آسف ارجوك سامحني شكرا ببساطة تكرري هده الكلمات السحرية لكن! لا تلفظيها فقط بل استتشعري بالكلمة و اشعري بقوة و طاقة الكلمة ، اشعري فعلا بالحب لنفسك و انك تعتدر لنفسك على ما فعلته بها و انك فعلا تطلبين من نفسك ان تسامحيها، وتشكر نفسك على مسامحتها لك .!
