AL LAVORO IN PIENEZZA Essere soddisfatti, sentirsi realizzati | 🔊 Barbara Reverberi - Mentore gentile

AL LAVORO IN PIENEZZA

Essere soddisfatti, sentirsi realizzati, vivere in pienezza. Sogno impossibile?
Dipende.
Cambiare il nostro modo di pensare può portarci avanti nel cammino per raggiungere questi traguardi. anche nel #lavoro.

Pensare in modo diverso, esplorare le possibilità, addentrarsi in spazi sconosciuti sono attività estremamente arricchenti.
Non solo per chi è #freelance.

Il primo motore è passare dal verbo avere al verbo essere.
Viviamo costantemente in relazione con chi e cosa ci circonda. Se ci muoviamo nell'ambito dell'avere, del potere e del volere sottraiamo energia alla nostra essenza e ci allontaniamo da "ciò che ci fa alzare la mattina".

Viene tradotto così l'IKIGAI - IKI=Vivere + GAI=Ragion d'essere.
Un concetto che riguarda la pienezza della nostra vita e poggia sulla conoscenza e su una buona cura di sé.

Raggiungere l'IKIGAI passa da:
una respirazione consapevole
una sana alimentazione
esercizio fisico
intervalli di pause per sé
un sonno ristoratore
avere relazioni sociali vivaci.

Ed è soprattutto la manifestazione e realizzazione di ciò che siamo, da sempre. Per questo è importante ritrovarlo.

"Abbandonati dolcemente all'attrazione delle cose che ami. Non ti porteranno mai fuori strada" - Rumi (poeta mistico persiano)

Per cominciare occorre esplorare 4 aree:
- Che cosa amo fare (passione)
- Che cosa so fare bene (professione)
- Di che cosa ha bisogno il mondo (missione)
- Per che cosa veniamo pagati (vocazione)

Al centro ci siamo noi.
Intorno le piccole cose, tutte connesse, che sono lì per farci strada. Se sappiamo coglierle.

Nell'episodio di oggi di News per Freelance ho raccolto alcune suggestioni dalla letture attorno all'Ikigai e le ho condivise con voi.

Conoscevi l'Ikigai? Hai scoperto il tuo?

Buon ascolto
Vuoi lasciarmi un feedback o darmi suggerimenti?
Puoi scrivermi a mentore@barbarareverberi.it o inviarmi un messaggio vocale qui su Telegram a @reverberibarbara.

#newsperfreelance
#freelancementor