#14 COME SI MANGIA UN ELEFANTE? UN BOCCONE ALLA VOLTA. Pensa | A Piccoli Passi
#14 COME SI MANGIA UN ELEFANTE?
UN BOCCONE ALLA VOLTA. Pensa se dedicassi ogni giorno pochissimo tempo per migliorare le tue abitudini. Se ti prefissassi l’obiettivo di migliorare soltanto dell’1% al giorno in termini di salute fisica, emotiva, mentale e spirituale alla fine dell’anno potresti arrivare al risultato del 365 %. Quando i piccoli quasi invisibili progressi si sommano possono portare a grandi risultati.
In pratica: Prova a preparare un habit tracker con poche caselle dove ogni giorno segni un miglioramento dell’1%. Fammi sapere se funziona.
