استراحت‌های ۵ دقیقه‌ای می‌توانند بازدهی مغز شما را تا حدود ۵٧ | اخبار لرستان

استراحت‌های ۵ دقیقه‌ای می‌توانند بازدهی مغز شما را تا حدود ۵٧ درصد افزایش دهند

دانشمندان در آزمایشی دریافته‌اند که استفاده از وقفه‌های کوتاه پنج دقیقه‌ای برای استراحت در حین انجام کارهای مختلف می‌تواند توانایی‌های ذهنی شما را بهبود ببخشد.
درواقع در یک آزمایش، راندمان افراد پس از یک استراحت پنج دقیقه‌ای به‌طور میانگین ۵٧ درصد افزایش یافته است.
@akhbarlorestan